خانمها با كمي تلاش در خونه  ميتونند سلامتي را به خود و همسرو فرزندشان هديه بدهند.

چه چيزي مهمتر از سلامتي كه نداشتن اون همه زندگي رو تحت شعاع قرار ميده.

خداي متعال نعمتهايي آفريده و در هر كدام خواصي قرار داده كه مي تونيم از آنها بهره بگيريم.

تخم بزرك

دكتر "معراجي" دكتراي تغذيه از دانشگاه لندن در مورد خواص بزرك ميگويند:

1- مصرف تخم بزرك به تدريج سبب افزايش امگا3و اصلاح نسبت امگا 6به امگا3 در بدن مي‌شود كه در نتيجه باعث كاهش خطر ابتلا به بيماري‌هاي مزمن مانند بيماري‌هاي قلبي،سرطان و بيماري‌هاي التهابي مانند ارتروز ،لوپوس،آسم و غيره مي‌شود.

2- دانه‌هاي تخم بزرك داراي موادي مانند فيتواستروژن به نام ليگنن هستند كه اين مواد در گياهان وجود دارد و شبيه هورمون استروژن در انسان عمل مي‌كند و همچنين مي‌توانند عوارض ناشي از يائسگي راتعديل يا از بين ببرند.

3- مواد مفيد موجود در دانه بزرك نقش مهمي را در تنظيم كار سيستم دفاعي بدن به عهده دارد

نحوه استفاده: